最新研究:氨糖降低心血管死亡率65%,真能和运动效果相当?

新的研究表明,一种常见的膳食补充剂氨糖(氨基葡萄糖)可能有助于将总体死亡风险降低到与定期锻炼相似的程度。

来自摩根敦西弗吉尼亚大学的两名研究人员最近发现,每天服用氨基葡萄糖/软骨素至少 1 年的人,其死亡率降低了 39%。所有死亡原因,心血管疾病死亡的可能性降低 65%。该研究发表在美国家庭医学委员会杂志上。

然而,该研究的主要作者兼西弗吉尼亚大学家庭医学主席达纳金博士不建议人们用补充剂代替运动。

“这不是我们的建议,”他解释道。“继续锻炼,但服用药片也有益的想法很有趣。”

最新研究:氨糖降低心血管死亡率65%,真能和运动效果相当?

图片来源于pixabay

一个受欢迎的补充剂

氨基葡萄糖/软骨素是在软骨中发现的两种天然化合物的组合,广泛用于帮助治疗骨关节炎和关节疼痛。根据全球技术研究和咨询公司Technavio 的数据,2020-2024 年期间,全球氨基葡萄糖市场预计将增长2.2919亿美元。

虽然补充剂很受欢迎,然而,一些临床试验可信来源未能证明它可以显著改善疼痛。

尽管如此,美国国立卫生研究院 (NIH)报告说,成人正确服用口服葡萄糖胺补充剂“可能是安全的”。

“影响非常显著”

筛查人员在家中采访参与者,随后,工作人员在流动中心进行检查,以收集健康和营养数据。

WVU研究对在采访前服用氨基葡萄糖/软骨素至少 365 天的参与者特别感兴趣。在参与者中,658 人或近 4% 的人服用了一年或更长时间的氨基葡萄糖/软骨素。

当金博士将数据与 2015 年死亡率数据合并时,他们发现参与者中有 3,366 人死亡,其中 674 人死于心血管疾病,主要原因可信来源在美国死亡。

他们在服用氨基葡萄糖/软骨素的参与者中观察到的全因死亡率降低了 39%,心血管疾病的死亡率降低了 65%,这可能有一个简单的解释:服用补充剂的人通常会更加小心他们的健康。健康,整体更健康。

然而,研究人员强调,他们确实控制了年龄、种族、性别、教育和锻炼频率等变量,使得简单的解释不太可能。

“一旦我们考虑到所有因素,影响就非常显著。”

令人鼓舞的结果

在得知当地自行车俱乐部的每个成员也服用了这种补充剂后,金博士开始对他服用的氨基葡萄糖/软骨素产生了好奇。

以前的研究,包括2019 年的一个可信来源和2012年的另一个可信来源,同样证明了摄入葡萄糖胺补充剂与降低心血管死亡率之间存在关联。

一组研究人员可信来源假设氨基葡萄糖/软骨素可以降低超重健康个体的全身炎症,这可能解释了补充剂对死亡率的影响。

WVU团队说,他们的研究是一项流行病学研究,而不是临床试验——证实长寿与使用氨基葡萄糖/软骨素之间的联系需要进一步研究。然而,金博士认为迄今为止的结果“令人鼓舞”。

“在我看来,让人们了解这一点很重要,这样他们才能与医生讨论发现并做出明智的选择。”金博士说。

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